프리다이빙(Freediving)은 수중에서 별도의 호흡 장비 없이 오직 자신의 숨만으로 잠수하는 활동을 의미한다. 스쿠버다이빙의 연장선인 테크니컬 다이빙보다 프리다이빙을 먼저 다루는 이유는 다이빙을 처음 접하는 사람이나 레크리에이션 다이빙을 즐기는 대중들이 보다 편하게 접근할 수 있고 흥미를 느낄 가능성이 크기 때문이다. 또한 프리다이빙은 장비에 의존하기보다 자신의 신체적, 정신적 역량을 활용하는 활동이므로 보다 직관적으로 수중 세계를 경험할 수 있다. 프리다이빙은 오래전부터 인류가 물속에서 식량을 구하거나 탐사를 위해 활용했던 기술이지만, 현대에는 스포츠와 레크리에이션 활동으로 더욱 발전하였다. 프리다이빙은 심신의 조화, 호흡 조절, 수중 적응 능력이 필요하며, 경험이 쌓일수록 더 깊고 오래 잠수할 수..
